Onze trainingen vinden in groepsverband plaats. Een belangrijk voordeel van trainen in een groep: meer motivatie! Zowel de beginnende sporter als de ervaren sporter heeft baat bij de regelmaat, structuur, gezelligheid en betrokkenheid van de groep.

Bij RAU kun je meedoen met Bootcamp, Small Group Training en MZV/Bokstraining. De trainingen zijn geschikt voor volwassenen, zowel beginners als gevorderden.